外反母趾から開放されたい・・さよなら外反母趾

外反母趾・内反小趾・開張足・・・テーピング法を学びたいのですが、お勧めはありませんか？開張足からくる内反小趾で困っています。知恵袋で紹介されている足サイトでお勧めされている足整形の専門医は一番近くて50kmほども離れており、テーピングに通ったりするのも大変難しい状況です。近所の整形外科はまったく頼りにならない状況です。そこで、ガッツリ自分でテーピングを覚えたいのですが、開張足等を直すテーピング法を学ぶために参考になる本・サイト・DVD等ありましたらぜひ教えてください。よろしくお願いいたします。

うねり打法っていうのはいい打ち方なのですか？

パンプスのことなんですが…素足で履くのはやめた方がいいですか…？中学生だからストッキングはおばさんって感じがして。。

ブリーフ&トランクスの、『外反母趾』とぃぅ曲の音楽を聴きたぃです！ぃぃページを知っていぃる方がぃましたらょろしくぉ願ぃします♪♪

自分に合うバッシュを教えてください!部活でバスケをやっている高２女子です。自分に合うバッシュを探しています。私の足は外反母趾で足幅が広いんです。測ってみたら広いところで８ｃｍほどもありました。因みにシューズのサイズは２３.０ｃｍです。また、指は普通にしていても縮こまって、親指の上に人差し指が乗っかるような状態にもなってしまいます。走り方のせいもあるかもしれませんが、とても足に負担がかかるらしく、部活帰りは足が痛いがためにゆっくりと歩いています。中１〜高１秋まではアシックスのゲルなんとか･･･を履いていました。白×黒で紐は丸紐、レディースではなく、サイドに小さな穴のようなものがぷつぷつと開いていたような･･･このときは右足の親指の付け根(外側)あたりに魚の目ができ、長い間悩みの種でしたが、皮膚科へ行って塗り薬で治療をしたところ、すぐに治りました。このバッシュはずっと２４.０ｃｍを履いていました。しかしサイズが合っていないと先輩に指摘され、去年夏〜秋ごろにバッシュを替えました。それが今履いている、ナイキのエアズームブレイブ<田臥モデル>２３.０ｃｍです。しかし、やはりナイキは私の足には合わないいようで、だんだんと幅の狭さを感じ始めました。このバッシュは日本の部活プレイヤーに向けて作られたもので、日本人向けラストを使用しているということでしたが･･･それと、今年の初めごろから、エアがつぶれはじめ、走ったときの足への衝撃がダイレクトに伝わるようになってしまった気がします。両足にはいつからかは分かりませんが、母子球や指と指の間の側面にたくさんのイボができてしまいました。夏に皮膚科へ行き、魚の目のときと同じ塗り薬を処方されましたが、結局治らずそのまま今に至ります。部活ではダッシュやシャトランなどでのストップやターンがとても辛いです。普通に走るだけでも痛みます。最近では他にも蹴り出したときに指の付け根にイボとは違う内側からの痛みを感じています。お父さん(バスケ経験なし)やチームメイトの中には、中敷を替えればいいのではないか、とも言われますが、それだけで変わる気はあまりしないのですが･･･どうなんでしょうか。また、バッシュってどういうときにどういうペースで買い替えるものなんですかね？イボを治そうという気でもいましたが、やはり根本的な原因のバッシュから替えた方がいいのかな、と思い、このような質問をさせていただきました。

最近ジョギングを始めたのですが、足の親指の爪が内出血してきました。それでも我慢して続けていると、右足の爪から色が無くなってきて・・。内出血の対処法や治療法はないでしょうか・・？。靴は軽めのスニーカーを使用し、市の運動公園の外周（地面はコンクリート）を走っています。

ヒールで歩きすぎてつま先がすごく打撲みたいに痛くて肉がごりごり固くなっています。どんな現象なんですか

自分に合うバッシュを教えてください!部活でバスケをやっている高２女子です。自分に合うバッシュを探しています。私の足は外反母趾で足幅が広いんです。測ってみたら広いところで８ｃｍほどもありました。因みにシューズのサイズは２３.０ｃｍです。また、指は普通にしていても縮こまって、親指の上に人差し指が乗っかるような状態にもなってしまいます。走り方のせいもあるかもしれませんが、とても足に負担がかかるらしく、部活帰りは足が痛いがためにゆっくりと歩いています。中１〜高１秋まではアシックスのゲルなんとか･･･を履いていました。白×黒で紐は丸紐、レディースではなく、サイドに小さな穴のようなものがぷつぷつと開いていたような･･･このときは右足の親指の付け根(外側)あたりに魚の目ができ、長い間悩みの種でしたが、皮膚科へ行って塗り薬で治療をしたところ、すぐに治りました。このバッシュはずっと２４.０ｃｍを履いていました。しかしサイズが合っていないと先輩に指摘され、去年夏〜秋ごろにバッシュを替えました。それが今履いている、ナイキのエアズームブレイブ<田臥モデル>２３.０ｃｍです。しかし、やはりナイキは私の足には合わないいようで、だんだんと幅の狭さを感じ始めました。このバッシュは日本の部活プレイヤーに向けて作られたもので、日本人向けラストを使用しているということでしたが･･･それと、今年の初めごろから、エアがつぶれはじめ、走ったときの足への衝撃がダイレクトに伝わるようになってしまった気がします。両足にはいつからかは分かりませんが、母子球や指と指の間の側面にたくさんのイボができてしまいました。夏に皮膚科へ行き、魚の目のときと同じ塗り薬を処方されましたが、結局治らずそのまま今に至ります。部活ではダッシュやシャトランなどでのストップやターンがとても辛いです。普通に走るだけでも痛みます。最近では他にも蹴り出したときに指の付け根にイボとは違う内側からの痛みを感じています。お父さん(バスケ経験なし)やチームメイトの中には、中敷を替えればいいのではないか、とも言われますが、それだけで変わる気はあまりしないのですが･･･どうなんでしょうか。また、バッシュってどういうときにどういうペースで買い替えるものなんですかね？イボを治そうという気でもいましたが、やはり根本的な原因のバッシュから替えた方がいいのかな、と思い、このような質問をさせていただきました。

パンプスのことなんですが…素足で履くのはやめた方がいいですか…？中学生だからストッキングはおばさんって感じがして。。

うねり打法っていうのはいい打ち方なのですか？